Os benefícios da coenzima Q10

O envelhecimento da pele é natural, progressivo, irreversível e começa logo a partir dos 25 anos e é inevitável. No entanto, os sinais visíveis de envelhecimento da pele podem ser retardados. Para isso, devemos manter uma rotina diária, de manhã e á noite, de cuidados de pele, principalmente nas zonas mais vulneráveis. Falamos do rosto, pescoço e mãos.

Afinal, o que é a coenzima Q10?

A coenzima Q10 é um antioxidante que se encontra presente em todas as células do nosso organismo e é a responsável pela produção de 95% dos requisitos de energia celular necessária ao nosso corpo. Com o passar dos anos a presença nas células desta substância vai diminuindo. A exposição prolongada ao sol, responsável por 80% do envelhecimento prematuro da pele, a má alimentação, tabaco ou stresse, estão diretamente associados a perda desta substância.

Benefícios da coenzima Q10

A coenzima Q10 tem um papel muito importante na nossa saúde. Tem efeito antioxidantes, não apresenta efeitos colaterais, regenera o tecido cardiovascular, aumenta a energia do corpo, desacelera o processo de envelhecimento, auxilia o metabolismo celular, melhora o desempenho do sistema imunológico, entre muitos outros.

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Os cuidados antienvelhecimento devem ser feitos duas vezes ao dia. De manhã e à noite, porque sua pele é mais recetiva durante a noite.

A hidratação constante é extremamente importante para impedir que a pele seque. Pois protege-a de agressores ambientais, como raios UV e radicais livres.

Procure produtos antienvelhecimento que aumentem a humidade da sua pele. Também é importante remover a maquiagem cuidadosamente com um tónico, leite desmaquilhante ou um gel micelar.

Massajar o rosto durante um minuto por dia, pode ajudar a combater o envelhecimento – Volte a sorrir novamente! Um sorriso bonito pode transformar a sua vida.

 

Etapa 1. Aplique diretamente nas linhas verticais
Das linhas de expressão para as linhas de riso e depois pelos cantos dos lábios.

 

Etapa 2. Aperte e deslize ao longo das suas linhas de riso.
Aperte uma dobra da pele entre a parte carnuda dos seus 3 primeiros dedos e a segunda articulação do seu polegar. Suba na linha do riso, mantenha os 3 dedos firmemente juntos e deslize-os até a têmpora. Repita 3 vezes.

 

Etapa 3. Aperte e deslize ao longo de sua testa para enfrentar as linhas de expressão.
Use movimentos repetidos de pinça para trabalhar da parte superior do nariz até o centro da testa e deslize firmemente os dedos para fora em direção à têmpora, para obter um efeito tensor. Repita os movimentos 3 vezes.

 

Passo 4. Termine com um movimento de suavização para cima sobre todo o rosto.
Massagem trabalhando de dentro para fora.

As Rugas são os sinais externos das mudanças que vão surgindo em todos os níveis da pele, desde a superfície (epiderme) até as camadas mais profundas (derme).


O processo mais lento de renovação celular, a degradação das fibras de suporte na derme (elastina e colágeno) e a “letargia” dos fibroblastos, as células que produzem essas fibras, são responsáveis ​​pela perda de densidade e elasticidade, o que provoca o aparecimento das rugas.

O que fazer?


A desidratação da pele é um dos fatores mais importantes envolvidos na formação de rugas. De fato, a barreira hidrolipídica (combinação de água e lipídios cujo papel é proteger a superfície da pele) da pele seca é de menor qualidade. Logo, é mais frágil e vulnerável a agressões externas. As rugas aparecerão mais cedo na pele seca do que na oleosa.

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